posturas neutras y extrañas

En esta imagen se pueden ver cuatro de las posturas mas comunes, la mayoría tomamos en el trabajo independientemente de cual sea el trabajo estas posiciones pueden afectar diferentes partes de nuestro cuerpo como ya lo mencione en la introducción de posturas el hecho es que podemos tomar otras posiciones con las que nos sintamos cómodos sin dejar de lado la salud de nuestro cuerpo. como las siguientes:

En esta imagen se muestra la forma correcta y cómoda de posicionar nuestro cuerpo para evitar la fatiga muscular y así evitar que estos se agraven causando problemas irremediables, no en todos los trabajos se usan estas posiciones pero es un ejemplo de que en especial la espalda no siempre la ponemos en la posición adecuada lo que con el tiempo se puede volver en un problema de la columna o en otra clase de problemas ocasionando no solo los problemas físicos sino también emocionales y económicos.